Joga

Avtor sistema “Joga v vsakdanjem življenju”, Paramhans Svami Mahešvarananda, je med dolgoletnim delovanjem v Evropi, ZDA in Avstraliji spoznal življenje in telesne ter duševne težave sodobnega človeka.

Na podlagi teh izkušenj in spoznanj je razvil “Jogo v vsakdanjem življenju”; postopno, sistematično metodo, ki zajema vsa življenjska področja in je primerna za vsako življenjsko obdobje. Vsem ljudem – ne glede na starost in telesni ustroj – odpira vrata klasične poti joge. Upošteval je značilnosti sodobne družbe in prastari nauk ter ga, ne da bi okrnil njegovo izvirnost in učinkovitost, prilagodil potrebam sodobnega človeka.

Foto: stockxpert

Joga v vsakdanjem življenju” je vsestranski sistem. Ukvarja se s telesom in posega tudi na duševno ter duhovno raven. Pozitivno mišljenje, vzdržljivost, samoobvladanje, usmerjenost k Najvišjemu, molitev, dobrota in razumevanje so poti, ki vodijo do samospoznanja in razsvetljenja.

Najpomembnejši cilji Joge v vsakdanjem življenju so:

• telesno zdravje
• duševno zdravje
• socialno zdravje
• duhovno zdravje
• spoznanje božanskih lastnosti v sebi in razsvetljenje

Dosežemo jih:

• s telesnimi, z duševnimi in duhovnimi vajami
• s polnovredno vegetarijansko hrano
• z notranjim mirom
• z ljubeznijo in s pomočjo drugim živim bitjem
• s strpnostjo do vseh narodov, kultur in ver
• s čistimi mislimi in pozitivnim načinom življenja

Jogo v vsakdanjem življenju” poučujejo po vsem svetu: v jogijskih in izobraževalnih središčih, zdravstvenih in rehabilitacijskih ustanovah, zdraviliščih, športnih društvih. Primerna je za vse starosti – ne zahteva nadpovprečnih gibalnih sposobnosti – in omogoča vadbo tudi ljudem, ki niso dobro telesno pripravljeni, bolnikom, rekonvalescentom, invalidom. Ime sistema kaže, da ga lahko vadimo, oziroma naj bi ga vadili, v vsakdanjem življenju. Stopnje sistema so zasnovane v sodelovanju z zdravniki in s fizioterapevti, zato jih, ob upoštevanju pravil in opozoril, lahko vadimo tudi doma.

Cilji joge so oposani na spletnem portalu Bambino.si